情绪管理团体心理辅导
2022年12月3日下午，大学生心理健康教育与咨询中心二级心理咨询师王安琪老师在港澳公式497799心理健康教育与咨询中心团体辅导室开展“情绪调节”主题团体辅导活动。
此次团体辅导活动的目标是帮助同学从根源上管理情绪，在团体中培养一种归属感和被接纳感，在体验与他人亲密交流，彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高自己的情绪调节能力。活动中，王安琪老师首先让大家进行了简单的自我介绍，然后通过开展一系列游戏活动如“开心烦恼”、“烦恼清单”，让参与同学认识到自己生活中的开心与烦恼。之后，王安琪就目前学生生活中出现的困惑提出了一定的解决方式，并以放松聊天的方式结束了本次的团体辅导活动。此次团体辅导活动的开展，让同学们在游戏中既体验到了乐趣，又学到了知识。
学业规划团体心理辅导
2022年12月5日下午，港澳公式497799心理健康教育与咨询中心教师贾艳贤在港澳公式497799心理健康教育与咨询中心团体辅导室开展“学业规划成长小组”团体辅导活动。
此次团体辅导活动的目的是帮助同学缓解学业压力，让同学们用更轻松的心态面对学习。贾艳贤老师首先给大家进行了自我介绍，随后给大家分发了布包和颜料，让同学们在布包上随心所绘。同学们在专心致志的绘画，沉浸其中，贾艳贤老师在旁边认真观察同学们的状态和作品。同学们完成作品后贾艳贤老师选择了一名同学的作品做了分析。最后，贾艳贤老师希望同学们放平心态，用最轻松的状态去面对学业压力。本次活动让同学们在游戏中体验到了乐趣，缓解了学业的压力，利于期末身心健康的调整。
探索自我魅力团体心理辅导
2022年12月7日下午四点，港澳公式497799心理健康教育与咨询中心刘宾老师带领同学们开展了以“探索自我魅力”为主题的团辅活动。首先由主持人刘宾老师介绍本活动的目的，经过简单的开场之后，让团体成员在房间里自由漫步微笑着与其他成员握手打招呼，并组合进行一对一聊天。然后大家回到团体中围坐一圈，向大家尽可能多介绍刚认识的朋友，被介绍者可做补充。其间大家热情高涨，气氛活跃。接着进入“畅所欲言环节”，各成员自由交流，谈兴趣爱好，谈学习适应，充分释放自我。随后开展“你做我猜”哑剧表演环节，大家参与热情很高，积极探讨如何有效地表达与接受信息。
最后，大家就今天的团辅活动谈了自己的感受与收获，由主持人进行总结陈词。经过此次团辅活动，大家不仅结交了新朋友，释放了自己的情绪，并且对如何展现自我魅力以及与他人共情有了更深刻的理解。（文、图/吕子齐 初审/郑艳 终审/蔡广）